Descripción
Clase en Directo de Yoga, Nivel principiante, hacemos una secuencia de POSTURAS DE YOGA EN LA QUE LAS TRANSICIONES PASAN POR LA POSTURA DEL PERRO BOCA ABAJO, ADHO MUKHA SVANASANA. y terminamos con MEDITACIÓN PARA SOLTAR LOS MIEDOS.
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si fuera necesario en directo.
Siempre empezamos con un centramiento, para sacar de nuestra cabeza todos esos pensamientos, las prisas, respirar, centrarnos y prepararnos para recibir una clase de Yoga.
Siempre hacemos técnicas de respiración (pranayamas), y le damos una intención a la clase o Sankalpa.
Terminamos cantando el Mantra OM, y con dudas y preguntas si surgen.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba esta otra Clase Online de Yin Yoga para eliminar tensiones
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que están Grabadas y puedes ver en diferido, permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso
