Plan clases para espalda 2 (más dinámicas)
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. Vas a encontrar clases para la espalda, de varios estilos, pero un poquito más dinámicas. Estas clases de yoga se centran en trabajar con todo el cuerpo, aunque poniendo algo más de foco en la espalda, ya sabes que aunque nos centremos en una zona, […]
Plan clases para trabajar core, abdominales, fortalecer
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. En este Plan personalizado tienes clases enfocadas en fortalecer core (abdominales), también en todo el cuerpo de manera general, a la vez que aumentamos la flexibilidad. Estas clases de yoga se centran en trabajar con tu cuerpo, para fortalecer, adelgazar y ganar flexibilidad. Unas prácticas […]
Plan clases para mejorar el estado anímico
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. En este Plan de Clases he seleccionado clases enfocadas a aumentar nuestra energía y estado de ánimo, Estas clases de yoga se centran en trabajar con tus emociones, encontrar tu conexión interior y amor propio… y seguramente te harán sentir increíble. Unas prácticas de yoga […]
Plan clases mitad 1h, mitad cortas
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. En este Plan de Clases he seleccionado la mitad de clases cortas y la otra mitad completas de 1 hora para trabajar todo el cuerpo. Estas clases de yoga se centran en trabajar todo el cuerpo, durante 1 hora y menos, trabajaremos con estiramientos, asanas […]
Plan clases para piernas y espalda
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. Este Plan de Clases está pensado para trabajar con piernas y espalda. Estas clases son para estirar los músculos de las extremidades, pero también para fortalecerlos. Si se te resisten las asanas en las que estiramos isquiotibiales (como la pinza), es normal, la mayoría tenemos […]
Plan clases de yoga cortas de entre 15 a 30 minutos
Bienvenida a tu Plan de clases En este plan he seleccionado clases cortas, de 15 a 20 minutos, también he combinado con clases completas de 1 hora de varios estilos. Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo y cuidarlo. En las clases largas encontrarás todas […]
Plan clases para piernas y brazos
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. Este Plan de Clases está pensado para trabajar con piernas y brazos. Estas clases son para estirar los músculos de las extremidades, pero también para fortalecerlos. Si se te resisten las asanas en las que estiramos isquiotibiales (como la pinza), es normal, la mayoría tenemos […]
Plan clases para retomar el Yoga después de un tiempo
Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui. Este Plan de clases está pensado para cuando hace tiempo que no practicas y quieres retomar!♥ OK! Hace tiempo que no practicas y notas tu cuerpo agarrotado otra vez, ¡es normal!, pero ya verás que tu cuerpo es muy agradecido, y cuando empieces a cuidarlo […]
Plan clases para probar todos los estilos
Bienvenida a tu Plan de clases En este plan he seleccionado clases de todos los estilos que tenemos en la plataforma, para que vayas experimentando. También he combinado clases completas de 1 hora, con otras de otras duraciones.. Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo […]
Plan clases 8 cortas y 4 largas de varios estilos
Bienvenida a tu Plan de clases En este plan he seleccionado clases cortas, de 15 a 20 minutos, también he combinado con clases completas de 1 hora de varios estilos. Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo y cuidarlo. En las clases largas encontrarás todas […]