Descripción
Clase de calentamiento para yoga 🌸
En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo.
Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí cuando no tienes más tiempo, o incluso para hacer otro tipo de entrenamiento posterior.
No vas a necesitar ningún tipo de material, tan solo tu esterilla y 15 minutos para trabajar sobre todo tu cuerpo.
Para todos los niveles, incluso si nunca has hecho Yoga
Namaste.
Y si esta Clase de Calentamiento para Yoga te gusta, prueba esta otra clase de yoga al despertar
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
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