Descripción
Clase en Directo de Yoga, Nivel principiante, hacemos una secuencia de posturas de yoga en la que las transiciones pasan por la postura del perro boca abajo. y terminamos con meditación para soltar los miedos
Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y corregimos posturas si fuera necesario en directo.
Siempre empezamos con un centramiento, para sacar de nuestra cabeza todos esos pensamientos, las prisas, respirar, centrarnos y prepararnos para recibir una clase de Yoga.
Siempre hacemos técnicas de respiración (pranayamas), y le damos una intención a la clase o Sankalpa.
Terminamos cantando el Mantra OM, y con dudas y preguntas si surgen.
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta, prueba esta otra Clase Online de Yin Yoga para eliminar tensiones
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Estas Clases en Directo que están Grabadas y puedes ver en diferido, permanecerán disponibles 30 días desde que se suben a la plataforma.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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