Descripción
En esta clase trabajaremos el sexto Chakra Ajna 🟣
Este Chakra es la puerta hacia nuestra espiritualidad, desde aquí desarrollas el sentido de la intuición para saber en qué dirección deseas ir.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, estarás más abierta a la percepción psíquica y tu sentido de la intuición estará más desarrollado, y verás desde un contexto más amplio y verdadero de tu vida, y nos liberamos del ego
Comenzamos la clase haciendo el Adho Mukha Vrksasana ( Pino), seguimos calentando con Suryanamaskar, y tabla de Asanas específicas para 6º Chakra, trabajamos tronco superior.
Y si esta clase te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga Integral para el quinto chakra