Descripción
En esta clase trabajaremos el septimo Chakra Sahasrara 🟣⚪ Y terminamos el ciclo de chakras
Este ultimo es el de la espiritualidad del ser, el chakra del conocimiento infinito, se dice que si todos los otros chakras están equilibrados, este también lo estará
Cuando este chakra, el más sutil de todos, está en equilibrio, tendremos una sensación de amor universal, de notar como en el universo todo es Uno, tendremos una gran sensibilidad hacia lo espiritualidad, y sentimiento de iluminación y liberación.
En cambio cuando no es así, no tienes ningún aprecio a la espiritualidad, te sentirás solo y desamparado
Esta clase es diferente a las demás, ya que para activar el 7º chakra se trabajan posturas de invertido, así es que no fuerces y ve poco a poco, también dedicaremos gran parte de la clase a canto de mantras y meditación
Y si esta clase te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga Integral para el sexto chakra