Descripción
Clase de Yoga “Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma”
En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de tener un cuerpo y poder moverlo, empezaremos al práctica con unos minutos de respiración para volver al presente de manera fácil y gustosa.
Continuamos con una práctica física de vinyasa (algo más dinámica) para mover todo el cuerpo fluyendo y disfrutando de las expansiones, flexiones y torsiones que le damos al cuerpo en esta práctica de 30 minutos.
Para todos los niveles, adapta siempre la intensidad que le das a las clases, podríamos necesitar un taco o bloque.
Perfecta para realizar en cualquier momento del día.
Espero que te guste.
Y si esta clase Clase de Yoga Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma te gusta, prueba esta otra clase de vinyasa conecta con tu esencia
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso
