Descripción
Clase de Yoga online suave para espalda fortalecer y estirar 💫
Mediante la práctica regular de Yoga, vamos a ir sanando nuestra espalda, gracias a las asanas (posturas de Yoga) que realizamos para fortalecer y estirar.
Esta ampliamente demostrado que el Yoga es excelente para tu espalda.
Con la práctica regular, también logramos entrenar nuestra mente y nuestro cuerpo para la relajación, con los pranayamas (ejercicios de respiración) y meditación.
Esta clase es suave y para todos los niveles, repite este tipo de clases suaves para espalda todas las veces que necesites para notar la mejoría, aumentar la flexibilidad y fortalecer.
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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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