Descripción
Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma.
En esta clase vamos a realizar una secuencia inspirada en calmar nuestro sistema nervioso, realizando una secuencia en la que las posturas nos invitan a ese estado de relajación mental.
Fluye y cálmate con esta clase, en la que sobre todo vamos a trabajar con posturas de suelo, como la media paloma, abriendo caderas y liberando así también esas emociones que pueden que sean las causantes de ese estrés o ansiedad.
Será una clase relajada pero sin dejar atrás el flow que caracteriza a este estilo de yoga, fluyendo con la respiración en cada postura.
Una clase multinivel adaptando las posturas a tus necesidades, ten a mano tus bloques.
Disfruta de la practica.
Namaste
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Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
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