Descripción
Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa.
Para ello comenzaremos realizando la respiración Ujjayi, un tipo de respiración utilizada para la práctica de asanas que lo que pretende es que estemos centrados en nuestra respiración, escuchándola, para así no escuchar nuestros pensamientos.
Trabajamos en esta clase además la apertura de pecho y caderas, fortaleciendo piernas y abdomen.
Una clase super completa que nos ayuda a activarnos y a hacer introspección al mismo tiempo.
Disfruta de la practica y fluye con ella.
Namaste.
Y si esta Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi te gusta, quizás te guste esta otra Clase de Yoga Vinyasa Hanumanasana desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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