Descripción
Clase de Yoga en Silla en Directo, para estirar todo el cuerpo.
Realizamos saludo al sol en silla, tabla de asanas para estirar en silla y meditación para equilibrar los Chakras. Necesitarás una silla con respaldo y sin reposabrazos , un cinturón y una toalla o cojín.
Usar la silla como elemento en la práctica de Yoga te permite ajustar mejor el cuerpo, esta práctica es perfecta para cualquier persona.
Esta es una de las clases que hacemos en directo que la puedes realizar en diferido y se quedará online.
¡Que la disfrutes!
Y si esta Clase de Yoga en Silla te gusta, prueba esta otra Clase de Yoga suave para hombros y cuello
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
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