Descripción
Hatha Yoga online flexibilidad y apertura 🦋
¿Qué vas a encontrar en esta clase? Aquí vas a disfrutar de unas asanas de apertura para aumentar tu flexibilidad, trabajando estiramientos.
Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, pero realizando un trabajo de estiramientos y flexibilidad.
Haciéndolos a tu nivel, sin forzar, pero yendo a un punto en el que sientas que tus músculos, tendones, ligamentos, y en definitiva, todo tu cuerpo se abre y se libera.
Al terminar te sentirás más relajada, con tu cuerpo más suelto, y ágil.
Meditación final maravillosa, en la que nos transportaremos a un escenario en el que purificaremos y limpiaremos, (descúbrelo al final, nunca te saltes esta parte de la clase 😉)
Y si esta clase de Hatha Yoga online flexibilidad y apertura te gusta, prueba esta otra clase de yoga para lumbares
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
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