Descripción
Clase de Hatha Yoga posturas intermedias.
Vamos a ponernos a prueba con esta nueva clase de Hatha Yoga con posturas intermedias, esta vez las asanas son un poquito más retadoras💪
Prueba a hacerlas, siempre sin forzar, pero date la oportunidad de ir poco a poco avanzando y experimentando con asanas nuevas
También te explico varias posturas de descanso, que puedes hacer en cualquier momento durante tu práctica, si sientes que tienes que descansar.
Trabajamos todo el cuerpo, asanas de equilibrio, extensión de espalda, apertura de caderas… para aumentar flexibilidad, control postural y tonificar el cuerpo.
Relajación final con meditación, para conectar con nuestro centro de amor.
Si esta clase de Hatha yoga posturas intermedias te gusta, prueba esta otra clase para trabajar piernas
Recuerda, no necesitamos tu webcam.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online para para estirar y fortalecer, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
Practica Yoga en casa de manera segura, escríbenos para consultar cualquier cosa
Tienes el acceso abierto a esta clase durante 48h desde que aportas, puedes repetirla varias veces
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇
Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso