Descripción
Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer 💥
Esta clase es perfecta si lo que te apetece hoy es una clase intensa para desfogar, fortalecer y adelgazar, clase dinámica, aeróbica (tipo cardio)
Empezamos la clase con activación Sarduli para despertar y movilizar tu Prana (tu energía vital).
La secuencia de esta clase será una vuelta de Saludo al Sol y realizarás una asana (donde aprovechamos para descansar), otra vuelta de Saludo al sol y otra asana diferente (donde aprovechamos para descansar) etc…
Hay veces que te apetece una clase para desfogar y mantener tu mente ocupada en las posturas, y soltar toda la tensión que has acumulado durante todo el día…
Terminarás esta clase con un merecidísimo savasana (postura de relajación), práctica de pranayama La Respiración Lunar y meditación,
Así es que rétate a ti misma/o y activa tu cuerpo y corazón.
Terminarás la clase con sensación de estar flotando.
Si esta Clase de Yoga Integral Adelgazar te gusta, prueba esta otra clase de Yoga Integral
Recuerda, no necesitamos tu webcam.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
Practica Yoga en casa de manera segura, escríbenos para consultar cualquier cosa.
Tienes el acceso abierto a esta clase durante 48h desde que aportas, puedes repetirla varias veces.
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