Descripción
Clase de Yoga Online Vinyasa flow Luna Llena 🌕
Clase de vinyasa flow inspirada para hacer en fase de luna llena.
En esta clase vamos a hacer una secuencia de asanas adaptadas a los días de luna llena. En estos días de luna llena, nuestra energía se dispara , la energía vital esta en su punto más alto y podemos sentirnos más alteradas, irritadas, desconcentradas….
Es momento ahora de parar y conectar con la energía lunar y hacer prácticas no tan intensas, si no hacerlas más suaves, conscientes y pausadas.
En esta secuencia realizaremos el pranayama Chandra Bhedana, respiración lunar que nos conecta con esa calma, seguidamente haremos el saludo a la luna y una secuencia de asanas de apertura de caderas en la que nos enraizamos a la tierra.
Disfruta de la práctica Namaste
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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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