Descripción
Clase de Yoga online para hacer en casa para mejorar tus lumbares 😊
Es una zona que puede causarnos problemas, y que incluso puede irradiar el dolor a la pierna.
Vamos a aprender qué podemos hacer cuando nos molesta y cuando la tenemos sobrecargada, con estiramientos y asanas suaves, usando mantas, cinturón y cojín
Yoga suave para relajar el sistema nervioso y devolverle a tu cuerpo su fuerza y flexibilidad.
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