Descripción
Clase de Yoga Vinyasa Ashtanga 💫
En esta clase nos adentramos a otro estilo de yoga como es el Ashtanga.
Es una práctica dinámica y en la que pasamos de una asana a otra fluidamente. Llevaremos a cabo tanto Saludos al sol, trabajo de brazos y piernas como también Backbends(extensiones de espalda) e invertidas.
Una clase intensa pero adaptada a todos los niveles, como siempre, no fuerces en exceso, escucha a tu cuerpo, y si quieres retarte a ti misma con este estilo dinámico, ¡adelante!, siempre es bueno probar nuevos estilos😉
Acabaremos con una meditación guiada para determinar nuestras debilidades y fortalezas.
¡Que la disfrutes!
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Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella
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¡Esperamos que te guste!💙