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Meditación Trascendental - Programa Aprende a Meditar desde 0 - vídeo 9
- October 8, 2024
- De 10 a 20 minutos, Meditaciones Guiadas, Programa Aprende a Meditar desde 0
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Meditación Trascendental y los mantras. La meditación trascendental es una técnica sencilla que implica repetir silenciosamente un mantra para alcanzar un estado profundo de relajación y conciencia plena. Promueve la calma mental y reduce el estrés...
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Clase de Yoga en Directo del 1-10-24
- October 7, 2024
- Clases de Yoga en Directo Grabadas
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Clase en directo nivel principiante, con torsiones y meditación para soltar emociones retenidas Estas son nuestras clases en directo que se quedan grabadas y puedes ver en diferido, son completas de 1 hora, grupales y...
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Meditación Trataka y Contemplativa - Programa Aprende a Meditar desde 0 - vídeo 8
- October 4, 2024
- De 10 a 20 minutos, Meditaciones Guiadas, Programa Aprende a Meditar desde 0
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Meditación Trataka y Contemplativa, 8º vídeo del programa aprende a meditar desde 0. La meditación contemplativa se trata de mirar lo que te rodea o a ti misma, y darte cuenta de como van cambiando...
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Meditación Zazen - Programa Aprende a Meditar desde 0 - vídeo 7
- October 3, 2024
- De 10 a 20 minutos, Meditaciones Guiadas, Programa Aprende a Meditar desde 0
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Meditación Zazen, 7º vídeo del programa aprende a meditar desde 0. Otro tipo de meditación que se caracteriza por ser una práctica central del budismo zen que implica sentarse en silencio, con la espalda recta,...
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