Clases de Yoga en Directo
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Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada) Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero. Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para […] ...
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Clase de Yoga en Directo del 27-3-25 Clase en Directo de YOGA SUAVE PARA BAJAR EL CORTISOL.
Clase en la que nos basamos en estiramientos, realizamos varias técnicas de respiración al principio y al final de clase, y masajeamos las orejas, una técnica que hace bajar el cortisol, la hormona del estrés.
Terminamos con una meditación para… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 25-3-25 Clase en Directo de YOGA DETOX, para fortalecer abdomen y espalda y encender el fuego interno.
Conecta con lo que necesitas purificar y desintoxicar en ti, lo que consumes, lo que haces, lo que ves y escuchas...
Terminamos con MEDITACIÓN escaneo corporal a través del sonido
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Clase de Yoga en Directo del 20-3-25 Clase en Directo de YOGA "VIVE EN SINTONÍA"
Clase de hatha yoga para todo el cuerpo, saludo al sol, trabajo de piernas, core y estiramientos. centrándonos en es esa sensación de cuando todo fluye y todo está en sintonía.
Terminamos con MEDITACIÓN "VIVE EN SINTONÍA"
Y si esta Clase… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 18-3-25 Clase en Directo de VINYASA YOGA EL BAILE DEL GUERRERO.
Una práctica de vinyasa yoga, estilo algo más dinámico, en la que secuenciamos las posturas del guerrero en Yoga, una práctica para todo el cuerpo, en especial piernas, para fortalecer, con transiciones más rápidas, pero para todo
Terminamos con… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 13-3-25 Clase en Directo de YOGA para SANAR LA ESPALDA.
Un clásico, nuestras clases de yoga con foco en cuidar nuestra espalda, fortalecerla, estirarla y devolverle su salud y movilidad.
Una clase gustosita y sanadora, terminamos con "MEDITACIÓN RECARGANDO LA ENERGÍA DEL CUERPO"
Y si esta Clase de Yoga en directo te gusta… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 11-3-25 Clase en Directo de YOGA "EQUILIBRAR LAS ENERGÍAS", en esta clase trabajamos para equilibrar las energías y encontrar la armonía.
La primera parte de la clase es más dinámica, para aumentar la energía del fuego y de la acción, y la segunda parte es más calmada, para… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 25-2-25 Clase en Directo de YOGA "BAILE DE MÁSCARAS", en esta clase trabajamos la APERTURA DE CADERAS, y hacemos una meditación para quitarnos las máscaras que llevamos.
Una clase de Hatha Yoga dinámica, en la que retaos a nuestras caderas, mientras anochece por la ventana.
Y si esta Clase de Yoga en… Clase grabada |
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Clase de Yoga en Directo del 20-2-25 Clase en Directo de YOGA "AMOR A LA VIDA", inspirada por un poema de una alumna.
Una clase de Hatha Yoga en la que activamos y equilibremos Anahata Chakra, el chakra del amor, con aperturas de pecho y liberación de cintura escapular, y para la meditación recito el poema de la alumna de… Clase grabada |
Yoga en directo con Mayte (jueves 19:00h)

Organizador
-
Mayte Pérez
-
Correo electrónico
[email protected]
Clase de Yoga clásico por videollamada, a través de Google Meet (no necesitas instalarte nada)
Clases completas, grupales e interactivas en vivo, prepara tu esterilla y pon tu cámara para que pueda verte, si puede ser de cuerpo entero.
Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
Clases aptas para todos los niveles (realiza las variaciones que indico y no fuerces)
¡Ven a descubrir lo que el Yoga puede hacer por ti!
Yoga en directo con Mayte (martes 19:00h)

Organizador
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Mayte Pérez
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Yoga para estirar y fortalecer el cuerpo y conectar con tu mente, y relajación final, para sentirnos renovados.
Accede a mi canal. En mis clases de Yoga encontrarás mi método progresivo y equilibrado, siempre empezaremos poco a poco, añadiendo intensidad a lo largo de la clase, para despertar la energía de nuestro cuerpo, llegaremos al pico de intensidad, y después iremos bajando, hasta terminar la sesión con una relajación, a cada clase le pondremos una intención
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