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Mostrando 129–144 de 146 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga Vinyasa Ashtanga 💫
En esta clase nos adentramos a otro estilo de yoga como es el Ashtanga.
Es una práctica dinámica y en la que pasamos de una asana a otra fluidamente. Llevaremos a cabo tanto… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Online Fluye y expande💥
Bienvenidas a esta clase de Yoga online para hacer en casa, esta vez fluimos con los movimientos, sincronizando con la respiración y también expandiendo nuestro cuerpo para liberarnos de los bloqueos… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga terapéutico suave para hacer en casa y conectar con la respiración 🍀
Realiza ésta clase, si necesitas despertar tus músculos, alargar tu espalda y sentir como vas recobrando poco a poco tu flexibilidad.
Clase suave… Publicada hace 4 años |
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Clase de yoga sin usar las manos 🖐¡Bienvenida!
Es esta clase de yoga sin usar las manos para hacer en casa, tendremos una tabla de asanas para tener las manos libres, asanas de pie y en suelo en las que… Publicada hace 4 años |
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Clase de Hatha Yoga posturas intermedias.
Vamos a ponernos a prueba con esta nueva clase de Hatha Yoga con posturas intermedias, esta vez las asanas son un poquito más retadoras💪
Prueba a hacerlas, siempre sin forzar, pero date la… Publicada hace 4 años |
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Yoga Vinyasa para el séptimo chakra Sahasrara 🟣⚪
Con esta clase culminamos las clases de vinyasa dedicadas a nuestros chakras.
Hoy, trabajamos el último chakra a través de una secuencia guiada de Saludos al Sol, danza del guerrero bailarí… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yin Yoga para estiramientos.
En esta clase de Yin Yoga, vamos a hacer una práctica para estiramientos de piernas, perfecto para combinar con actividades deportivas intensas.
O cuando necesitemos una clase calmada, restaurativa y necesitemos sentirnos renovados… Publicada hace 4 años |
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Yoga Vinyasa para el sexto chakra Ajna 🟣
Con esta clase fluida de Yoga vinyasa online, equilibraremos nuestro sexto chakra, el chakra del tercer ojo.
Clase de vinyasa yoga enfocada en el equilibrio, la quietud y la concentración,
Con estas… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga con secuencia de Ashtanga.
Trabajamos apertura de caderas, torsiones, flexiones y extensiones de espalda, invertidas y terminamos con relajación.
El calentamiento será de pie, y trabajaremos la coordinación del cuerpo, con movimientos retadores.
Una clase… Publicada hace 4 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el quinto chakra Vishuddha🔵
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Yoga Vinyasa para el quinto chakra Vishuddha🔵
Con esta clase fluida de Yoga vinyasa online, equilibraremos nuestro quinto chakra, el chakra de la garganta, Vishuddha.
Este chakra se vincula con la verdad y se bloquea con las mentiras.
Estará en… Publicada hace 4 años |
En estas clases encontrarás una práctica con todas las fases de una clase de Yoga real:
Empezarás con un centramiento, para calmar la mente y poner intención a la práctica.
Calentamiento, para empezar a movilizar el cuerpo de manera progresiva.
Según que clase, puedes encontrar algún vinyasa como el “Surya Namaskar” (Saludo al Sol)
Tabla de asanas diseñadas para tratar algo de manera específica o una intención.
Y siempre terminamos con relajación y/o meditación.
Clases grabadas completas de 1 hora, para trabajar en profundidad y entrar en un estado meditativo de atención plena, procura dejar que los pensamientos pasen durante la práctica, sin que ninguno se quede estancado en tu cabeza.
¡Procura NO forzar! ¡Tu cuerpo irá progresando, pero lo hará poco a poco, ten paciencia y verás como todo llega! Es tu responsabilidad saber hasta qué punto puedes llevar las posturas.
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