Menu
Mostrando 1–16 de 21 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
|---|---|---|
Yoga dinámico en 30 minutos 🔥
Clase de yoga dinámico para todo el cuerpo en tan solo 30 minutos, activa todo tu cuerpo, fortalece y flexibiliza en poco tiempo.
Perfecta para realizar en cualquier momento que se quiera un … Publicada hace 2 años |
||
Clase de Hatha Yoga en 30 minutos para fortalecer y estirar en pared 🦋
Prepárate para esta clase de tan solo 30 minutos, vamos a dividir la clase en 3 partes:
Primero vamos a realizar un ligero calentamiento, movilizando cuello… Publicada hace 2 años |
||
Yoga integral para apertura de caderas en 45min.
Empezamos de pie con una activación de piernas como preparación de la clase, seguimos con Surya Namaskar y tabla de asanas para la apertura de caderas.
Las posturas de apertura… Publicada hace 2 años |
||
Clase integral para gestión emociones II (segunda parte)
En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el desbloqueo de las energías estancadas.
Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena… Publicada hace 2 años |
||
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Equilibrios ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas.
Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol… Publicada hace 2 años |
|
Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻
Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos.
Esta clase de 30 minutos es perfecta… Publicada hace 3 años |
||
Clase de yoga para dormir mejor, estilo Hatha y Yin Yoga 🛏
En esta clase de 28 minutos, vamos a empezar de pie, estirando todo el cuerpo, y terminamos tumbadas (puedes hacer esta parte desde tu cama) con estilo Yin Yoga… Publicada hace 3 años |
||
Cuarta clase del Taller de Yoga para brazos fuertes astavakrasana 💪
En estas clases del taller de tan solo 30 minutos, aprenderás a realizar varias posturas de equilibrios e brazos.
En esta 4º clase realizamos Astavakrasana o la Postura de… Publicada hace 3 años |
||
Tercera clase del Taller de Yoga para brazos fuertes cuervo lateral 💪
Este taller se compone de cuatro clases de 30 min aproximadamente de duración cada una, para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo y también quieren… Publicada hace 3 años |
||
Bienvenida/o a este Taller de Yoga para brazos fuertes Baby Kakasana 💪 (2ª Clase)
En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en esta segunda clase del taller, realizaremos la postura de Baby Kakasana, variante de la postura… Publicada hace 3 años |
La duración perfecta para hacer un trabajo integral, y que aun así que no te lleve mucho tiempo, a medio camino entre clases cortas y largas.
Aquí encontrarás clases completas pero compactas, para trabajar el cuerpo físico o para trabajar necesidades. emocionales.
Busca la clase de Yoga que te venga bien para el día de hoy, recuerda que cuando aportas por una de nuestras clases grabadas, tienes el acceso abierto 48 h para que puedas repetirla como quieras.
Infórmate de cómo entrar a la comunidad de alumnas suscritas a la plataforma aquí.
Suscríbete y prueba todo el contenido de Tuyogui y nuestro exclusivo Método de Seguimiento Personalizado durante ¡15 días GRATIS!
Además, solo por registrarte como nueva alumna te regalamos el acceso a las 3 clases que quieras.