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Mostrando 17–32 de 186 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Yoga integral para apertura de caderas en 45min.
Empezamos de pie con una activación de piernas como preparación de la clase, seguimos con Surya Namaskar y tabla de asanas para la apertura de caderas.
Las posturas de apertura… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga Vinyasa flow "Abriendo el Corazón"
En la clase de hoy de vinyasa flow nos enfocamos en abrir sobre todo la zona de nuestro pecho, trabajando de manera progresiva esa apertura.
Movilizamos nuestra columna, trabajamos y fortalecemos… Publicada hace 2 años |
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Clase de Hatha Yoga para Fortalecer Suelo Pélvico. 🎗
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga… Publicada hace 2 años |
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Clase de vinyasa apertura de caderas, liberando bloqueos 🎶
Con esta clase, dedicada a liberar nuestra pelvis, nos adentramos en el mundo de soltar esos anclajes y miedos hacia el pasado, y hacia el futuro que está por venir, usando la… Publicada hace 2 años |
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Clase integral para gestión emociones II (segunda parte)
En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el desbloqueo de las energías estancadas.
Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga Vinyasa flow apertura vigorizante.
En esta clase de vinyasa flow, vamos a trabajar diferentes zonas del cuerpo, sobre todo enfocándonos en la apertura de pecho y la apertura de caderas.
También trabajamos brazos y piernas… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Equilibrios ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas.
Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol… Publicada hace 2 años |
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Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B 🆎 18 minutos de clase.
Vamos a realizar dos vueltas al Saludo al Sol A, que es el clásico que suelo hacer en mis clases, y dos vueltas al Saludo… Publicada hace 2 años |
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Clase de Hatha Yoga de 18 minutos para espalda 🎇
Las clases cortas son perfectas para cuando no tienes más tiempo, pero quieres movilizar el cuerpo, en esta clase vamos a, en tan solo 18 minutos, trabajar sobre nuestra espalda… Publicada hace 2 años |
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Clase de calentamiento para yoga 🌸
En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo.
Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí… Publicada hace 2 años |
Elige la duración de tu Clase de Yoga, tenemos clases desde 10 a 75 minutos.
Para que puedas elegir cada día, la clase que mejor se adapte a tu tiempo y circunstancias.
Sabemos que la falta de tiempo es uno de los principales problemas que tienen nuestras alumnas para establecer el hábito de practicar Yoga en casa, así es que aquí, puedes encontrar la duración de tu clase de hoy.
Con Tuyogui el tiempo no es una excusa para no hacer una Clase de Yoga.
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