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Mostrando 1–16 de 81 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Yoga para fluir con el movimiento.
20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán tu energía.
Clase ágil y fluida, siente el trabajo de tus músculos, cómo… Publicada hace 1 mes |
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Yoga terapia sanadora para tu espalda clase de 30 minutos.
Esta clase de yoga suave de 30 minutos está diseñada específicamente para cualquier persona que sufra de dolor de espalda, o simplemente quiera cuidarla.
Esta clase está estructurada… Publicada hace 2 meses |
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Clase de Yoga de estiramientos en 13 min
Prueba esta clase suave pero fluida basada en estiramientos en cualquier momento del día que necesites darle un poco de movimiento al cuerpo.
Movilizamos y estiramos todo el cuerpo.
Para todos… Publicada hace 2 meses |
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Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día.
Clase de tan solo 15 minutos, pero en… Publicada hace 2 meses |
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Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía (45minutos)
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior.
Es una clase progresiva, con secuencias dinámicas y posturas… Publicada hace 3 meses |
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Clase de Yoga de 30 minutos para piernas y caderas.
Teniendo de fondo unas preciosas vistas a un valle vamos a realizar una clase de 30 minutos.
En esta clase vamos a trabajar todo el cuerpo, pero poniendo foco en… Publicada hace 5 meses |
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Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min.
Siente cómo vas despertando tu energía, y cómo tu cuerpo se va soltando y volviendo más ágil a cada minuto que pasa.
Empezamos movilizando la… Publicada hace 7 meses |
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12 minutos de estiramientos exprés en suelo para todo el cuerpo ⏰
Para esos momentos en los que queremos estirar, pero vamos con el tiempo justo, todos los niveles.
Prueba esta secuencia de estiramientos de Yoga al mismo despertar o… Publicada hace 10 meses |
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Sesión de yoga de 43 min para todo el cuerpo. 🧘🏻♀️
Esta sesión de yoga suave está diseñada para brindarte resultados en todo el cuerpo y despertarlo, ya seas principiante o un yogui experimentado, esta sesión tiene… Publicada hace 11 meses |
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Sana tu espalda con 30 minutos de Hatha Yoga 🎇
30 minutos para estirar, fortalecer y desentumecer tu espalda, asanas de Yoga suaves para la espalda.
Clase para todos los niveles, no solo para prevenir dolores, sino que incluso para cuando… Publicada hace 1 año |
El Hatha Yoga es el Yoga físico (asanas, pranayamas, meditación), y es el más extendido, por ser considerado como el YOGA CLÁSICO.
Cualquier persona puede hacer Hatha Yoga, porque su práctica se dirige hacia la relajación y reducción del estrés.
No tienes que preocuparte por no ser lo suficientemente flexible o si serás capaz de mantener el ritmo de la clase, ya que se adapta a cualquier nivel, ya que se pueden realizar versiones de cada postura de diferentes intensidades.
Es el estilo más practicado en occidente y es apto para cualquier persona, las posturas se mantienen unas 5 respiraciones.
Es perfecto para principiantes, ya que al mantener las posturas da tiempo a realizar ajustes y correcciones, y se puede adaptar a cualquier nivel.
Es un estilo de intensidad intermedia, ya que se suele realizar la secuencia del Saludo al Sol, que da el punto de dinamismo, y las posturas (asanas) que se mantienen estáticas durante varias respiraciones.
En nuestro Método de Seguimiento incluimos reuniones con las alumnas para aconsejar sobre el estilo que mejor se adapta a tus necesidades, descúbrelo aquí.
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