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Mostrando 17–32 de 85 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Hatha Yoga Séptimo Chakra Sahasrara 🤍 (vístete de blanco o lila😉)
Bienvenida/o a esta Séptima clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, séptimo y último Chakra Sahasrara.
Este Chakra… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Sexto Chakra Ajna 💜 (vístete de morado o azul oscuro😉)
Bienvenida/o a esta Sexta clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, sexto Chakra Ajna.
Este Chakra se encuentra en la… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Quinto Chakra Vishuddha 💙 (vístete de azul clarito😉)
Bienvenida/o a esta quinta clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, quinto Chakra Vishuddha.
Este Chakra se encuentra en la zona de… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Cuarto Chakra Anahata 💚 (vístete de verde😉)
Bienvenida/o a esta cuarta clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, cuarto Chakra Anahata.
Este Chakra se encuentra en la zona del Corazó… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Tercer Chakra Manipura 💛 (vístete de amarillo😉)
Bienvenida/o a esta tercera clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, tercer Chakra Manipura.
Este Chakra se encuentra en la zona del Plexo… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Segundo Chakra Sacro Svadhisthana 🧡 (vístete de naranja😉)
Bienvenida/o a esta segunda clase del ciclo de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Esta vez, segundo Chakra Svadhisthana.
Este Chakra se encuentra en la zona del… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga Primer Chakra Raíz Muladhara ❤ (vístete de rojo😉)
Bienvenida/o a este Ciclo de clases de Hatha Yoga para activar los Chakras.
Empezamos por el Chakra Raíz, Muladhara.
Este Chakra se encuentra en la… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo 🍫
En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra, nuestros abdominales.
Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga completa para todo el cuerpo 🌄 acompañado de montañas
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 🤸🏻♀️
Práctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración.
En esta clase encontrarás unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (té… Publicada hace 3 años |
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Hatha Yoga online flexibilidad y apertura 🦋
¿Qué vas a encontrar en esta clase? Aquí vas a disfrutar de unas asanas de apertura para aumentar tu flexibilidad, trabajando estiramientos.
Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, pero realizando un… Publicada hace 3 años |
El Hatha Yoga es el Yoga físico (asanas, pranayamas, meditación), y es el más extendido, por ser considerado como el YOGA CLÁSICO.
Cualquier persona puede hacer Hatha Yoga, porque su práctica se dirige hacia la relajación y reducción del estrés.
No tienes que preocuparte por no ser lo suficientemente flexible o si serás capaz de mantener el ritmo de la clase, ya que se adapta a cualquier nivel, ya que se pueden realizar versiones de cada postura de diferentes intensidades.
Es el estilo más practicado en occidente y es apto para cualquier persona, las posturas se mantienen unas 5 respiraciones.
Es perfecto para principiantes, ya que al mantener las posturas da tiempo a realizar ajustes y correcciones, y se puede adaptar a cualquier nivel.
Es un estilo de intensidad intermedia, ya que se suele realizar la secuencia del Saludo al Sol, que da el punto de dinamismo, y las posturas (asanas) que se mantienen estáticas durante varias respiraciones.
En nuestro Método de Seguimiento incluimos reuniones con las alumnas para aconsejar sobre el estilo que mejor se adapta a tus necesidades, descúbrelo aquí.
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