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Mostrando 1–16 de 37 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Tercera clase del Taller de Yoga para brazos fuertes cuervo lateral 💪
Este taller se compone de cuatro clases de 30 min aproximadamente de duración cada una, para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo y también quieren… Publicada hace 3 años |
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Bienvenida/o a este Taller de Yoga para brazos fuertes Baby Kakasana 💪 (2ª Clase)
En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en esta segunda clase del taller, realizaremos la postura de Baby Kakasana, variante de la postura… Publicada hace 3 años |
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Bienvenida/o a este primer Taller de Yoga Brazos Fuertes Kakasana 💪
A lo largo de las 4 clases que forman este taller, conseguirás unos brazos fuertes y sanos.
En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa para el desbloqueo de la pelvis 🤸🏻♀️
Comenzaremos practicando un pranayama de enfriamiento, para mover nuestra energía corporal.
Además, trabajaremos diferentes secuencias para mejorar el nervio ciático y la zona de nuestras caderas.
Haremos… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa caderas sanas (tipo yin yoga)
En esta clase vamos a enfocarnos en nuestras caderas, las cuales albergan nuestras emociones.
Para tener unas caderas sanas, practicaremos aperturas pero manteniendo más en cada una de estas asanas… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa para pincha mayurasana 🤸🏻♀️
Esta clase está enfocada en el camino para alcanzar una postura determinada "pincha mayurasana".
Comenzaremos la clase con un pranayama para conectar con nuestra respiración y continuaremos con una secuencia dinámica… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa para afrontar adversidades 🎆
Clase dinámica de vinyasa yoga, en la que pondremos el foco en la forma en que afrontamos las adversidades de la vida.
Empezaremos con una visualización de nuestra yo del pasado… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa especial Saludo al Sol ☀
Con esta clase de vinyasa yoga vamos a profundizar en los Saludos al Sol o Surya Namaskar.
En ella conoceremos paso a paso cómo se realiza esta secuencia fluida y añ… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa ajustes en pared.
Con esta clase, haremos balance de los meses pasados, a través de una pequeña reflexión inicial.
Nos centraremos en una práctica física, en la que fluiremos con nuestra… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa Ashtanga 💫
En esta clase nos adentramos a otro estilo de yoga como es el Ashtanga.
Es una práctica dinámica y en la que pasamos de una asana a otra fluidamente. Llevaremos a cabo tanto… Publicada hace 3 años |
Vinyasa Yoga se refiere a un YOGA DINÁMICO, las asanas (posturas) se suceden una tras otra en un ritmo más rápido, con el fin de dejar fluir la energía.
El Yoga Vinyasa se ha convertido cada vez más popular en Occidente, es un Yoga más dinámico, que moviliza todo el cuerpo, sincronizándolo con la respiración, para crear un flujo de movimientos dinámico.
En este estilo de Yoga cobra importancia la transición entre cada postura, tanto como la propia postura.
El Vinyasa Yoga es ideal para principiantes, pero que quieran en estilo rápido y que no tengan ningún tipo de lesión, o personas que ya conocen y practican Yoga.
Es un estilo con movimientos intensos que genera un ejercicio cardiovascular.
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