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Mostrando los 15 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga online para todo el cuerpo.
Practica este yoga terapéutico para restaurar la movilidad de tu cuerpo, e ir ganando flexibilidad paulatinamente.
En esta clase practicarás tanto en suelo como en silla, prepara mantas, cinturón… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga terapéutico en silla online para hacer en casa🏡 y trabajar todo el cuerpo.
La silla es un accesorio perfecto para las clases de Yoga Terapéutico, porque nos ayuda a mejorar la calidad de la prá… Publicada hace 4 años |
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En esta clase, para hacer en casa, de Yoga Terapéutico, la profesora nos guiará hacia el alineamiento perfecto del cuerpo.
Una clase que se realizará en el suelo, sobre la esterilla, buscando en cada asana no forzar el cuerpo… Publicada hace 4 años |
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Realizar esta clase de Yoga Terapéutico en silla es una gozada para el cuerpo, la mente y para el alma💖
Clase para personas adultas mayores, personas con problemas articulares, personas con problemas de equilibrio, vértigos, mareos...
Para principiantes… Publicada hace 4 años |
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Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Terapéutico con Graciela🎊
En esta primera sesión, vamos a adentrarnos en las asanas(posturas) de Yoga usando cinturón, bloques...estos soportes nos ayudan a empezar con la práctica… Publicada hace 4 años |
El Yoga Terapéutico o Restaurativo es un YOGA SUAVE que utiliza accesorios como silla, bloques, mantas, cinturón, e induce una relajación mental y física profundas.
En este estilo de Yoga se hace hincapié en la alineación perfecta del cuerpo.
Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso.
Este tipo de yoga terapéutico se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones.
Este estilo de Yoga es para ti si:
Tienes alguna lesión, dolor corporal, o estás en un proceso de rehabilitación (en este caso consulta antes con nosotras)
Quieres practicar Yoga respetando tu cuerpo, este es un Yoga suave para tus articulaciones.
Tienes un día en el que te encuentras cansada, pero quieras movilizar tu cuerpo suavemente.
Personas con alguna limitación de movilidad, personas mayores, sobrepeso, etc.
Quieres aprender a usar los accesorios de Yoga (silla, mantas, bloques, cinturón)
Perfecto para principiantes y/o cualquier nivel.
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