Clases de Yoga Online Para Mejorar el Estado de Ánimo

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Haz esta Clase de Yoga Online para el 2º CHAKRA, SVADHISTHANA  🟠 Este Chakra rige la sexualidad y la creatividad, nuestras relaciones sentimentales, la fuerza vital, es el encargado del cambio y del movimiento ¿Sientes a menudo temor al cambio, frustració…
Publicada hace 4 años
Clase de Yoga Integral para activar y desbloquear el 1er Chakra Muladhara 🔴 Con esta clase para hacer en casa, realizaremos asanas para activar y desbloquear este Chakra. El Chakra Muladhara es el Chakra Raiz, situado en la base de la…
Publicada hace 4 años
Clase de Yoga terapéutico en silla online para hacer en casa🏡 y trabajar todo el cuerpo. La silla es un accesorio perfecto para las clases de Yoga Terapéutico, porque nos ayuda a mejorar la calidad de la prá…
Publicada hace 4 años
Si buscas una práctica suave de Yoga, para todos los niveles, incluso para principiantes, esta es tu clase😊. Para aumentar tu flexibilidad gradualmente, y para trabajar todo el cuerpo, también haremos el saludo al sol, para despertar nuestra…
Publicada hace 4 años
Realizar esta clase de Yoga Terapéutico en silla es una gozada para el cuerpo, la mente y para el alma💖 Clase para personas adultas mayores, personas con problemas articulares, personas con problemas de equilibrio, vértigos, mareos... Para principiantes…
Publicada hace 4 años
Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Terapéutico con Graciela🎊 En esta primera sesión, vamos a adentrarnos en las asanas(posturas) de Yoga usando cinturón, bloques...estos soportes nos ayudan a empezar con la práctica…
Publicada hace 4 años
Clase completa de Yoga online en la que dejaremos el cuerpo fluir con los movimientos, y cambiará tu estado de ánimo. El Yoga te ayuda a ser más feliz, ya que al dejar el cuerpo suelto, que se mueva…
Publicada hace 4 años
Clase completa de hatha Yoga online al aire libre🌞🌿. Desconecta de tu rutina con una clase de Yoga para todo el cuerpo, con saludos al sol para activar el cuerpo, y asanas de equilibrio, flexión y extensión de…
Publicada hace 4 años
Bienvenida/o a esta clase completa de Yoga online para aumentar la felicidad... ¿Sabes que la dopamina es la hormona encargada de que sientas felicidad?? Cuando se  libera sentimos: bienestar, relajación, aumenta nuestra motivación, nuestra capacidad de aprendizaje…
Publicada hace 4 años
Crea una rutina para tus clases de Yoga en casa💕, busca el mejor sitio y la mejor hora, y avanza en tu práctica para notar los beneficios. En esta clase, trabajamos todo el cuerpo, y en especial la espalda…
Publicada hace 4 años
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Clases de Yoga Online para mejorar el Estado de Ánimo.

La práctica de Yoga libera hormonas como la dopamina y la oxitocina, lo que nos ayuda a sentirnos más relajados y preparados para gestionar mejor cualquier situación estresante que se nos presente.

Así es que, practicando Yoga, lograrás mejorar tu estado de ánimo, ¿Te atreves a probarlo?😊

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