Clases de Yoga Online Para Mejorar el Estado de Ánimo

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Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎 Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas. Nuestras sesiones empiezan suave…
Publicada hace 4 años
Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el…
Publicada hace 4 años
En esta Clase yoga suave y relajante completa de 1 hora, encontrarás una práctica para estimular y recuperar cuerpo, mente y alma. Una clase para reconectar contigo mismo/a, disfrutar posturas muy gratificantes, realizando estiramientos amables con el…
Publicada hace 4 años
Clase de yoga relajante usando una pared 🏠 Bienvenida a clase de yoga, en la que vamos a realizar estiramientos, usando una pared, es de 1 hora de duración, es suave, para todo el cuerpo y te renovará. Para todos…
Publicada hace 4 años
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Clases de Yoga Online para mejorar el Estado de Ánimo.

La práctica de Yoga libera hormonas como la dopamina y la oxitocina, lo que nos ayuda a sentirnos más relajados y preparados para gestionar mejor cualquier situación estresante que se nos presente.

Así es que, practicando Yoga, lograrás mejorar tu estado de ánimo, ¿Te atreves a probarlo?😊

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