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Mostrando 1–16 de 104 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta clase online de Yoga Integral vamos a trabajar todo el cuerpo, perfecto para hacer en casa.
Disfruta de experimentar diferentes estilos de Yoga en la misma plataforma🤩
En esta clase le damos gran importancia a las activaciones del… Publicada hace 4 años |
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Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Terapéutico con Graciela🎊
En esta primera sesión, vamos a adentrarnos en las asanas(posturas) de Yoga usando cinturón, bloques...estos soportes nos ayudan a empezar con la práctica… Publicada hace 4 años |
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Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Integral con Laura🎊
En esta primera clase, vamos a sentar las bases para la práctica de Yoga Integral, un yoga más dinámico y exigente físicamente.
Sin embargo, esta… Publicada hace 4 años |
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Clase completa de Yoga online para flexibilidad en caderas.
Con el ritmo de vida diario, y que nos pasamos sentados la mayor parte del día, perdemos la flexibilidad innata que tenemos.
Además, la postura que tenemos al sentarnos… Publicada hace 5 años |
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Clase completa de hatha Yoga online al aire libre🌞🌿.
Desconecta de tu rutina con una clase de Yoga para todo el cuerpo, con saludos al sol para activar el cuerpo, y asanas de equilibrio, flexión y extensión de… Publicada hace 5 años |
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Clase completa de Yoga para trabajar todo el cuerpo.
Gracias a esta clase para hacer en casa🏡, vas a conseguir trabajar todo el cuerpo, con saludos al sol, al que añadiremos posturas de transición entre medias para variar… Publicada hace 5 años |
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En esta clase completa de Yoga online, nos vamos a enfocar en brazos y hombros💪
Es posible, que esta zona no sea la primera en la que pensemos, cuando queremos estar sanos y fuertes... pero a todos nos gustaría… Publicada hace 5 años |
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Bienvenida/o a esta clase completa de Yoga online para aumentar la felicidad...
¿Sabes que la dopamina es la hormona encargada de que sientas felicidad?? Cuando se libera sentimos: bienestar, relajación, aumenta nuestra motivación, nuestra capacidad de aprendizaje… Publicada hace 5 años |
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La flexibilidad de tus caderas es sumamente importante, ya que son el centro de movilidad y de equilibrio de nuestro cuerpo.
Tienen muchos rangos de movimientos, pero con la vida sedentaria, con estar tanto tiempo sentados, vamos perdiendo esa movilidad… Publicada hace 5 años |
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En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares.
Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona… Publicada hace 5 años |
Aquí encontrarás nuestras Clases de Yoga basadas en Estiramientos y en mejorar la Flexibilidad.
Una de las mayores necesidades de la población es mejorar la flexibilidad, la falta de actividad física y el ritmo de vida actual, hace que nuestro cuerpo pierda su movilidad natural.
La práctica de Yoga regular desentumece nuestro cuerpo, para que recobres tu agilidad y soltura.
Y no solo eso, también te ayuda con técnicas de respiración y te da herramientas para calmar tu mente.
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