Clases de Yoga Online Flexibilidad/Estiramientos

Mostrando 17–32 de 102 resultados

Categorías
Últimas clases: Previsualización (2 min)
Características
Descripción
Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Integral con Laura🎊 En esta primera clase, vamos a sentar las bases para la práctica de Yoga Integral, un yoga más dinámico y exigente físicamente. Sin embargo, esta…
Publicada hace 4 años
Clase completa de Yoga online para flexibilidad en caderas. Con el ritmo de vida diario, y que nos pasamos sentados la mayor parte del día, perdemos la flexibilidad innata que tenemos. Además, la postura que tenemos al sentarnos…
Publicada hace 4 años
Clase completa de hatha Yoga online al aire libre🌞🌿. Desconecta de tu rutina con una clase de Yoga para todo el cuerpo, con saludos al sol para activar el cuerpo, y asanas de equilibrio, flexión y extensión de…
Publicada hace 4 años
Clase completa de Yoga para trabajar todo el cuerpo. Gracias a esta clase para hacer en casa🏡, vas a conseguir trabajar todo el cuerpo, con saludos al sol, al que añadiremos posturas de transición entre medias para variar…
Publicada hace 4 años
En esta clase completa de Yoga online, nos vamos a enfocar en brazos y hombros💪 Es posible, que esta zona no sea la primera en la que pensemos, cuando queremos estar sanos y fuertes... pero a todos nos gustaría…
Publicada hace 4 años
Bienvenida/o a esta clase completa de Yoga online para aumentar la felicidad... ¿Sabes que la dopamina es la hormona encargada de que sientas felicidad?? Cuando se  libera sentimos: bienestar, relajación, aumenta nuestra motivación, nuestra capacidad de aprendizaje…
Publicada hace 4 años
La flexibilidad de tus caderas es sumamente importante, ya que son el centro de movilidad y de equilibrio de nuestro cuerpo. Tienen muchos rangos de movimientos, pero con la vida sedentaria, con estar tanto tiempo sentados, vamos perdiendo esa movilidad…
Publicada hace 4 años
En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares. Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona…
Publicada hace 4 años
Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎 Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas. Nuestras sesiones empiezan suave…
Publicada hace 4 años
Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el…
Publicada hace 4 años
1 9 10 11

Clases de Yoga para mejorar la flexibilidad con estiramientos.

Aquí encontrarás nuestras Clases de Yoga basadas en Estiramientos y en mejorar la Flexibilidad.

Una de las mayores necesidades de la población es mejorar la flexibilidad, la falta de actividad física y el ritmo de vida actual, hace que nuestro cuerpo pierda su movilidad natural.

La práctica de Yoga regular desentumece nuestro cuerpo, para que recobres tu agilidad y soltura.

Y no solo eso, también te ayuda con técnicas de respiración y te da herramientas para calmar tu mente.

Practica Yoga con nosotras para mejorar tu vida.

Para contactar con nosotras pincha aquí.