Clases de Yoga Online Flexibilidad/Estiramientos

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Hatha Yoga online flexibilidad y apertura 🦋 ¿Qué vas a encontrar en esta clase? Aquí vas a disfrutar de unas asanas de apertura para aumentar tu flexibilidad, trabajando estiramientos. Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, pero realizando un…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga Integral con taco nivel básico 🔹 En ésta ocasión, el taco nos ayudará a hacer las posturas, sirviéndonos de apoyo, para hacer las posturas más amables con nuestro cuerpo. La tabla de asanas (posturas)…
Publicada hace 3 años
Hatha Yoga online para mejorar la salud de tu espalda 🧘🏻‍♀️ Esta clase es suave y para todos los niveles, repite este tipo de clases suaves para espalda todas las veces que necesites para notar la mejoría, aumentar la flexibilidad…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga Online Vinyasa flow Tierra. En esta clase vamos a trabajar el elemento tierra. La tierra es el elemento que siempre nos da, que nos aporta alimento y sustento, se relaciona con los conceptos de abundancia y necesidades…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga online suave para espalda fortalecer y estirar 💫 Mediante la práctica regular de Yoga, vamos a ir sanando nuestra espalda, gracias a las asanas (posturas de Yoga) que realizamos para fortalecer y estirar. Esta ampliamente demostrado que…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga Online Vinyasa flow Aire 🌬 Clase de Yoga Online dedicada al elemento Aire, para movilizar tu columna y abrir el pecho. El elemento aire representa el amor, la libertad, movilidad, apertura. Para ello trabajaremos la apertura de pecho…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga online para la flexibilidad de 20 minutos, foco en caderas ☀ Esta clase, es la manera perfecta de aumentar la flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, al enfocarse en estirar los isquiotibiales, los cuádriceps y los…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga Integral online para revitalizar todo el cuerpo✨ Gracias a la tabla de asanas que propone nuestra profesora de Yoga Integral, Laura, vamos a sentir nuestro cuerpo revitalizado y nuestra mente calmada. Mueve tu cuerpo de pies a…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga Online Fluye y expande💥 Bienvenidas a esta clase de Yoga online para hacer en casa, esta vez fluimos con los movimientos, sincronizando con la respiración y también expandiendo nuestro cuerpo para liberarnos de los bloqueos…
Publicada hace 3 años
Clase de Yoga terapéutico suave para hacer en casa y conectar con la respiración 🍀 Realiza ésta clase, si necesitas despertar tus músculos, alargar tu espalda y sentir como vas recobrando poco a poco tu flexibilidad. Clase suave…
Publicada hace 3 años
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Clases de Yoga para mejorar la flexibilidad con estiramientos.

Aquí encontrarás nuestras Clases de Yoga basadas en Estiramientos y en mejorar la Flexibilidad.

Una de las mayores necesidades de la población es mejorar la flexibilidad, la falta de actividad física y el ritmo de vida actual, hace que nuestro cuerpo pierda su movilidad natural.

La práctica de Yoga regular desentumece nuestro cuerpo, para que recobres tu agilidad y soltura.

Y no solo eso, también te ayuda con técnicas de respiración y te da herramientas para calmar tu mente.

Practica Yoga con nosotras para mejorar tu vida.

Para contactar con nosotras pincha aquí.