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Mostrando 17–32 de 127 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga Integral apertura de caderas
Para esta clase, haremos calentamiento, surya namaskar (saludo al sol) dinámico para acelerar la práctica, el metabolismo y despertar la energía de nuestro cuerpo, seguido de tabla de asanas con… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el primer chakra Muladhara 🔴
En esta clase vamos a trabajar nuestro primer chakra, situado en la base de la columna. A través de esta clase equilibraremos este centro energético relacionado con la… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga para el Suelo Pélvico.
El suelo pélvico es la zona que va desde el pubis a la base de la columna, y se encarga de sostener los órganos pélvicos, mantener esta zona fuerte… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa con torsiones ✨
Profundizaremos en las torsiones, sobre todo de espalda. Con las torsiones, depuramos, liberamos, soltamos los bloqueos emocionales y musculares de nuestro cuerpo. También trabajaremos la apertura de caderas.
Para finalizar la clase… Publicada hace 4 años |
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Bienvenidos a esta clase de Yoga Suave para Espalda y Contracturas en espalda alta, hombros y cuello💥
Esta clase está diseñada para cuando ya nos duele, es por lo tanto muy suave, puedes repetirla varias veces hasta que alivies… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Integral Online con cinturón, para facilitar la práctica➰
En esta sesión completa de Yoga Integral online guiada para hacer en casa, vamos a usar el cinturón como complemento.
El uso de material en… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Vinyasa para tonificar, aquí encontrarás una clase dinámica y perfecta para tonificar brazos, piernas y abdomen
Llevaremos a cabo secuencias donde fortalecer nuestro cuerpo, pero siendo consciente en todo momento, a través de nuestra… Publicada hace 4 años |
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Esta clase de Yoga Online Vinyasa para fluir hacia el optimismo
Profundizaremos en la realización de Saludos al Sol, fortaleceremos nuestro cuerpo a través de secuencias físicas dinámicas y asanas estáticas.
Nos centraremos en el… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Integral Online con taco para facilitar la práctica
En esta sesión completa de Yoga Integral online guiada para hacer en casa, vamos a usa el taco como complemento, al usar taco, conseguimos que las posturas… Publicada hace 4 años |
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En esta clase de Yoga online guiado para piernas vamos a aumentar la flexibilidad y fuerza en piernas🤗.
Vamos a empezar con un calentamiento, seguido de unas vueltas de saludo al sol, seguido de tabla de asanas, para trabajo de… Publicada hace 4 años |
En esta categoría encontrarás clases de diferentes estilos, pero enfocadas a fortalecer todo tu cuerpo o una zona en concreto.
Con la práctica de Yoga vas a descubrir como vas fortaleciendo tu cuerpo a medida que vas adquiriendo una rutina y lo conviertes en un hábito.
Nosotras podemos ayudarte a que consigas este hábito, contacta con nosotras aquí y te explicamos sin compromiso.
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