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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta clase el protagonista es El Saludo al Sol🌞
Vamos a hacer varias vueltas de este vinyasa, al que añadiremos variantes en cada vuelta, es por tanto una clase dinámica, y divertida, para acelerar el corazón… Publicada hace 4 años |
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Con esta clase de Hatha Yoga, vas a trabajar todo el cuerpo.
Con secuencias en fluido para brazos, en la que fluiremos con la postura de la cobra, equilibrios, con la postura del rey de los bailarines, abdominales, con la… Publicada hace 4 años |
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En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares.
Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona… Publicada hace 4 años |
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Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎
Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas.
Nuestras sesiones empiezan suave… Publicada hace 4 años |
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Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente
Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el… Publicada hace 4 años |
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En este espacio natural, al aire libre🌞🌳, vamos a realizar esta clase, de un yoga más dinámico, para fortalecer y flexibilizar todo el cuerpo, con secuencias en fluido, que enlazan posturas, tipo vinyasa.
Gracias a estas clases, tonificará… Publicada hace 4 años |
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Clase de yoga suave, para molestias de espalda alta, cuello, hombros, cervicales.
En esta clase, realizaremos varias asanas, para fortalecer y estirar, así evitaremos molestias...
Realiza esta clase varias veces, y mantendrás esta zona de tu cuerpo más… Publicada hace 4 años |
En esta categoría encontrarás clases de diferentes estilos, pero enfocadas a fortalecer todo tu cuerpo o una zona en concreto.
Con la práctica de Yoga vas a descubrir como vas fortaleciendo tu cuerpo a medida que vas adquiriendo una rutina y lo conviertes en un hábito.
Nosotras podemos ayudarte a que consigas este hábito, contacta con nosotras aquí y te explicamos sin compromiso.
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