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Mostrando 145–160 de 183 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga Online Vinyasa flow Tierra.
En esta clase vamos a trabajar el elemento tierra.
La tierra es el elemento que siempre nos da, que nos aporta alimento y sustento, se relaciona con los conceptos de abundancia y necesidades… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga con activación Sarduli.
En esta sesión de tan solo 20 minutos, vas a encontrar una activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa especial Saludo al Sol ☀
Con esta clase de vinyasa yoga vamos a profundizar en los Saludos al Sol o Surya Namaskar.
En ella conoceremos paso a paso cómo se realiza esta secuencia fluida y añ… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online suave para espalda fortalecer y estirar 💫
Mediante la práctica regular de Yoga, vamos a ir sanando nuestra espalda, gracias a las asanas (posturas de Yoga) que realizamos para fortalecer y estirar.
Esta ampliamente demostrado que… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Online Vinyasa flow Aire 🌬
Clase de Yoga Online dedicada al elemento Aire, para movilizar tu columna y abrir el pecho.
El elemento aire representa el amor, la libertad, movilidad, apertura.
Para ello trabajaremos la apertura de pecho… Publicada hace 3 años |
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Clase de Pranayamas y Meditación para la Ansiedad 🦋
Los profesores de Tuyogui se juntan, Laura y Agus de Yoga integral y Mayte de Hatha Yoga 😍
En esta clase de tan solo 20 minutos, realizamos ejercicios de pranayamas (ejercicios de… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Online Vinyasa flow fuego 🔥
Clase de Yoga Online dedicada al elemento fuego, para trabajo de abdomen.
En esta clase, vamos a trabajar el elemento fuego, que representa en nuestra vida la fortaleza, la pasión y la… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa ajustes en pared.
Con esta clase, haremos balance de los meses pasados, a través de una pequeña reflexión inicial.
Nos centraremos en una práctica física, en la que fluiremos con nuestra… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Vinyasa Flow, Agua 💧
Primera clase de Yoga Online de nuestra nueva profesora Raquel Enguídanos para Tuyogui, que se encargará del estilo Yoga Vinyasa Flow.
Las clases de Raquel se caracterizan por ser dinámicas, movilizando todo… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para la flexibilidad de 20 minutos, foco en caderas ☀
Esta clase, es la manera perfecta de aumentar la flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, al enfocarse en estirar los isquiotibiales, los cuádriceps y los… Publicada hace 3 años |
Esta clasificación por niveles es orientativa, ya que hay personas que nunca han hecho Yoga, pero que se encuentren bien físicamente, y puedan hacer clases de un “nivel” más alto sin problemas.
Aun así, la intensidad de la clase la puedes dar tú, adaptando la clase a cómo te encuentres hoy… puedes mantener las posturas menos tiempo, saltarte alguna parte de la clase, hacer la versión más sencilla o más avanzada de cada postura que se proponen en cada clase.
Lo más importante es que NO FUERCES, que seas paciente y lleves las posturas hasta donde puedas siendo honesta contigo misma.
De todas formas hemos clasificado las clases en niveles, para que busques qué nivel de intensidad quieres para tu clase.
Oriéntate con esta clasificación, pero si quieres ayuda y practicar el Yoga más adaptado a tus necesidades concretas, en nuestro Método de Seguimiento te ayudamos de manera personalizada.
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