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Mostrando 1–16 de 120 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Hatha Yoga de 18 minutos para espalda 🎇
Las clases cortas son perfectas para cuando no tienes más tiempo, pero quieres movilizar el cuerpo, en esta clase vamos a, en tan solo 18 minutos, trabajar sobre nuestra espalda… Publicada hace 2 años |
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Clase de calentamiento para yoga 🌸
En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo.
Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga flexibilidad en Isquiotibiales 🦵🏻(posterior de los muslos)
Trabajaremos la flexibilidad de la parte posterior de los muslos, para hacer la postura de Uttanasana, la pinza.
Estos músculos suelen estar acortados por la vida sedentaria y… Publicada hace 3 años |
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Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻
Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos.
Esta clase de 30 minutos es perfecta… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga flow 🌸
En esta clase un poco diferente, vamos a aprendernos una secuencia de asanas, nos aprenderemos las posturas, hasta que al final la haremos de forma fluida como un baile.
Las primeras vueltas con instrucciones y… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga terapéutico suave para articulaciones 🧘🏻♀️
Esta clase es suave, para articulaciones que nos molestan y tenemos que trabajar, que como bien dice la profesora, "Lo que no se mueve se atrofia".
Así es que en esta prá… Publicada hace 3 años |
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Clase de yoga para dormir mejor, estilo Hatha y Yin Yoga 🛏
En esta clase de 28 minutos, vamos a empezar de pie, estirando todo el cuerpo, y terminamos tumbadas (puedes hacer esta parte desde tu cama) con estilo Yin Yoga… Publicada hace 3 años |
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Bienvenida/o a esta mini secuencia de 15 minutos de Yoga al despertar.🎇
En tan solo 15 minutos tendrás una sesión en la que activarás todo tu cuerpo, lo moverás, estirarás, y empezarás el… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yin Yoga, yoga suave para cuando estás cansada
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yin Yoga 🤲🏻
Yoga suave para cuando te sientes cansada, pero sabes que una clase de yoga es lo que necesitas, conseguirás desentumecer el cuerpo y sentir tu cuerpo desbloqueado, abierto y las ligero.
Esta clase de Yin… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga para activar los 7 chakras
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ ⋅ Espalda ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase completa de Hatha Yoga para activar los 7 chakras ❤🧡💛💚💙💜🤍
Con un repaso rápido por los 7 principales, explicando por encima sus características.
Te aconsejo empezar por la primera clase del ciclo, e ir haciendo cada clase, de… Publicada hace 3 años |
De varios estilos y duración, aptas para cualquiera.
Estos filtros son orientativos, de todas formas, pensamos que estas clases las puede realizar cualquier persona, tanto si quieren avanzar en su práctica, o ya tienen una práctica establecida.
¡Que las disfrutes!!
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