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Mostrando 1–16 de 37 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía (45minutos)
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior.
Es una clase progresiva, con secuencias dinámicas y posturas… Publicada hace 2 meses |
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Clase de Vinyasa fluido coordinación motora.
Clase dinámica donde llevamos a cabo secuencias para aumentar nuestra coordinación motora.
Como siempre en cada clase de vinyasa fluyendo con nuestra respiración, haremos secuencias de Saludos al Sol B… Publicada hace 8 meses |
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12 minutos de estiramientos exprés en suelo para todo el cuerpo ⏰
Para esos momentos en los que queremos estirar, pero vamos con el tiempo justo, todos los niveles.
Prueba esta secuencia de estiramientos de Yoga al mismo despertar o… Publicada hace 9 meses |
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Clase de Hatha Yoga libera tu energía en 30 minutos🎇
30 minutos para despertar, fortalecer y estirar todo tu cuerpo, liberando energía.
Partimos de una postura base, la postura del travesaño o cerrojo, y a partir de… Publicada hace 1 año |
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20 minutos de yoga en suelo para todo el cuerpo 🕘
Practica de yoga corta, pero perfecta para empezar el día o en cualquier momento que te apetezca, en esta clase trabajarás con estiramientos clave para todo el cuerpo… Publicada hace 1 año |
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Yoga dinámico en 30 minutos 🔥
Clase de yoga dinámico para todo el cuerpo en tan solo 30 minutos, activa todo tu cuerpo, fortalece y flexibiliza en poco tiempo.
Perfecta para realizar en cualquier momento que se quiera un … Publicada hace 1 año |
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Clase de Hatha Yoga en 30 minutos para fortalecer y estirar en pared 🦋
Prepárate para esta clase de tan solo 30 minutos, vamos a dividir la clase en 3 partes:
Primero vamos a realizar un ligero calentamiento, movilizando cuello… Publicada hace 2 años |
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Clase de Hatha Yoga para Fortalecer Suelo Pélvico. 🎗
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.
Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Equilibrios ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar
En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas.
Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol… Publicada hace 2 años |
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Clase de Vinyasa con equilibrios de pie.
Con esta clase vamos a sanar nuestros riñones practicando pranayamas para mejorar las glándulas suprarrenales y trabajando una secuencia tranquila, poniendo foco en nuestras lumbares.
Además, comenzaremos a trabajar los… Publicada hace 2 años |
Descubre que, con la práctica de Yoga, puedes hacer un gran trabajo para fortalecer esta zona muy completo.
Trabaja tu fuego interno, despierta tu poder personal teniendo un core fuerte.
Clases de varios estilos y varios niveles, para que encuentres la que mejor te viene el día de hoy, y recuerda, al entrar a una clase, tienes el acceso abierto 48 h para que puedas repetir la clase tantas veces como quieras.
¡A por unos abdominales fuertes! ¡Ánimo!
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