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Mostrando 1–16 de 69 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga terapéutico suave para espalda, movilizar, estirar, y desbloquear🥰
Vamos a hacer especial hincapié en movilizar nuestra columna, movilizar todas las vertebral, las fascial y las cadenas musculares, clase perfecta para hacer en casa
Empezamos con posturas… Publicada hace 4 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa con torsiones ✨
Profundizaremos en las torsiones, sobre todo de espalda. Con las torsiones, depuramos, liberamos, soltamos los bloqueos emocionales y musculares de nuestro cuerpo. También trabajaremos la apertura de caderas.
Para finalizar la clase… Publicada hace 4 años |
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Bienvenidos a esta clase de Yoga Suave para Espalda y Contracturas en espalda alta, hombros y cuello💥
Esta clase está diseñada para cuando ya nos duele, es por lo tanto muy suave, puedes repetirla varias veces hasta que alivies… Publicada hace 4 años |
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En esta clase vamos a trabajar el equilibrio con Yoga Terapéutico.
El equilibrio se trabaja y se va mejorando con la práctica, si al principio te resulta difícil es normal, pero verás como con la prá… Publicada hace 4 años |
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En esta clase trabajaremos el septimo Chakra Sahasrara 🟣⚪ Y terminamos el ciclo de chakras
Este ultimo es el de la espiritualidad del ser, el chakra del conocimiento infinito, se dice que si todos los otros chakras están equilibrados, este… Publicada hace 4 años |
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Yoga Terapéutico para personas que trabajan sentadas todo el día
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Esta clase es especial para la gente a la que se le cargan hombros, cabeza, cuello y espalda alta en general🪑
Si te pasa a ti, porque trabajas sentado/a, esta clase te puede resultar de ayuda, ya que vamos… Publicada hace 4 años |
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En esta clase trabajaremos el sexto Chakra Ajna 🟣
Este Chakra es la puerta hacia nuestra espiritualidad, desde aquí desarrollas el sentido de la intuición para saber en qué dirección deseas ir.
Si su energía está equilibrada y… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga online para hacer en casa para mejorar tus lumbares 😊
Es una zona que puede causarnos problemas, y que incluso puede irradiar el dolor a la pierna.
Vamos a aprender qué podemos hacer cuando nos molesta y cuando… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga online para hacer en casa y mejorar la postura corporal 😊
En esta clase ponemos el foco en estirar todo el cuerpo, para así mejorar nuestras funciones biológicas, alargar espalda y tener más conciencia corporal.
Gracias… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga online para todo el cuerpo.
Practica este yoga terapéutico para restaurar la movilidad de tu cuerpo, e ir ganando flexibilidad paulatinamente.
En esta clase practicarás tanto en suelo como en silla, prepara mantas, cinturón… Publicada hace 4 años |
Esta zona de tu cuerpo requiere una práctica de Yoga específica.
Se estima que el 80% de la población sufrirá en algún momento de su vida un episodio de lumbalgia y el 18% lo presentará de forma recurrente cada año.
Además, tener una espalda fuerte y flexible es un signo de juventud y vitalidad, y esto que te permite tener una buena calidad de vida.
El Yoga es una actividad IDEAL para mantener tu espalda sana.
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