Clases de Yoga Online Espalda

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Accede a esta Clase de Yoga suave para la espalda baja, y ciática Con las clases de Yoga en casa puedes mejorar mucho tu estado físico general, tienes los mismos beneficios que ir a un centro, pero con…
Publicada hace 4 años
Desintoxicar el cuerpo y la mente con Yoga es posible Una desintoxicación no solo tiene que ser con la alimentación, que también es importante... sino que podemos basar nuestra desintoxicación física y mental en clases…
Publicada hace 4 años
Crea una rutina para tus clases de Yoga en casa💕, busca el mejor sitio y la mejor hora, y avanza en tu práctica para notar los beneficios. En esta clase, trabajamos todo el cuerpo, y en especial la espalda…
Publicada hace 4 años
En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares. Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona…
Publicada hace 4 años
Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎 Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas. Nuestras sesiones empiezan suave…
Publicada hace 4 años
Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el…
Publicada hace 4 años
Clase de yoga suave, para molestias de espalda alta, cuello, hombros, cervicales. En esta clase, realizaremos varias asanas, para fortalecer y estirar, así evitaremos molestias... Realiza esta clase varias veces, y mantendrás esta zona de tu cuerpo más…
Publicada hace 4 años
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Clases de Yoga Online especiales para cuidar tu Espalda.

Esta zona de tu cuerpo requiere una práctica de Yoga específica.

Se estima que el 80% de la población sufrirá en algún momento de su vida un episodio de lumbalgia y el 18% lo presentará de forma recurrente cada año.

Además, tener una espalda fuerte y flexible es un signo de juventud y vitalidad, y esto que te permite tener una buena calidad de vida.

El Yoga es una actividad IDEAL para mantener tu espalda sana.

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