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Mostrando 65–67 de 67 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Yoga terapia sanadora para tu espalda clase de 30 minutos.
Esta clase de yoga suave de 30 minutos está diseñada específicamente para cualquier persona que sufra de dolor de espalda, o simplemente quiera cuidarla.
Esta clase está estructurada… Publicada hace 3 semanas |
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Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día.
Clase de tan solo 15 minutos, pero en… Publicada hace 1 mes |
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Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía (45minutos)
Clase de Yoga Online
⋅ ⋅ ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos
Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior.
Es una clase progresiva, con secuencias dinámicas y posturas… Publicada hace 2 meses |
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Clase de Yin Yoga para estirar espalda y cintura escapular, 50 minutos 🌸
El Yin Yoga es un estilo de Yoga que se caracteriza por mantener las posturas durante varios minutos, pero dejando el cuerpo caer sobre soportes, sin mantener tensió… Publicada hace 3 meses |
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Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón.
Clase dinámica donde nos enfocamos en sentir la luz que hay en nuestro interior y repartirla hacia los demás seres.
Con esta clase, llevaremos a cabo diferentes secuencias… Publicada hace 5 meses |
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Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min.
Siente cómo vas despertando tu energía, y cómo tu cuerpo se va soltando y volviendo más ágil a cada minuto que pasa.
Empezamos movilizando la… Publicada hace 6 meses |
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Clase de Yoga Vinyasa Flow Conecta con tu Esencia.
En esta clase multinivel vamos a trabajar el concepto de enraizamiento, para conectar con nuestra esencia, con nuestro yo mas profundo.
Para ello, vamos a trabajar una secuencia de asanas en… Publicada hace 8 meses |
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12 minutos de estiramientos exprés en suelo para todo el cuerpo ⏰
Para esos momentos en los que queremos estirar, pero vamos con el tiempo justo, todos los niveles.
Prueba esta secuencia de estiramientos de Yoga al mismo despertar o… Publicada hace 9 meses |
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Sana tu espalda con 30 minutos de Hatha Yoga 🎇
30 minutos para estirar, fortalecer y desentumecer tu espalda, asanas de Yoga suaves para la espalda.
Clase para todos los niveles, no solo para prevenir dolores, sino que incluso para cuando… Publicada hace 11 meses |
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Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma.
En esta clase vamos a realizar una secuencia inspirada en calmar nuestro sistema nervioso, realizando una secuencia en la que las posturas nos invitan a ese estado de relajación mental… Publicada hace 12 meses |
Esta zona de tu cuerpo requiere una práctica de Yoga específica.
Se estima que el 80% de la población sufrirá en algún momento de su vida un episodio de lumbalgia y el 18% lo presentará de forma recurrente cada año.
Además, tener una espalda fuerte y flexible es un signo de juventud y vitalidad, y esto que te permite tener una buena calidad de vida.
El Yoga es una actividad IDEAL para mantener tu espalda sana.
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