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Mostrando 49–64 de 182 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga Integral online movimientos lentos 🍀
En esta sesión, vamos a encontrar una práctica completa y muy placentera de yoga integral, con movimientos lentos para trabajar todo el cuerpo
La tabla de asanas de esta clase es… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el cuarto chakra Anahata 🟢
Con esta clase fluida equilibraremos nuestro cuarto chakra, el chakra del corazón, Anahata.
Trabajaremos el pranayama de respiración alterna, ya que el elemento de este Chakra es el… Publicada hace 3 años |
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Clase yoga Saludo a la Luna, Chandra Namaskar (clase sin usar manos ni brazos)
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de Yoga saludo a la luna.
Además, en esta clase no apoyaremos peso sobre manos, muñecas ni brazos🙌
El Saludo a la Luna es una secuencia de asanas(posturas) circular, la postura por la que empiezas es… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el tercer chakra Manipura 🟡
Clase especial para trabajar Manipura chakra, situado en el plexo solar, por encima del ombligo, se asocia a la fuerza de voluntad y al poder personal.
Equilibraremos este chakra, a… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga online equilibrios.
En esta clase de yoga online para hacer en casa, pondremos a prueba nuestra concentración, con una secuencia de equilibrios sencillos de pie
Los equilibrios mejoran nuestra postura corporal, fortalece las piernas y… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el segundo chakra Svadhisthana 🟠
En esta clase de vinyasa yoga nos centramos en el segundo chakra: Chakra Sacro o Svadhisthana.
Se encuentra en el abdomen, justo tres dedos por debajo del ombligo. Se relaciona… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga terapéutico suave para espalda, movilizar, estirar, y desbloquear🥰
Vamos a hacer especial hincapié en movilizar nuestra columna, movilizar todas las vertebral, las fascial y las cadenas musculares, clase perfecta para hacer en casa
Empezamos con posturas… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Integral apertura de caderas
Para esta clase, haremos calentamiento, surya namaskar (saludo al sol) dinámico para acelerar la práctica, el metabolismo y despertar la energía de nuestro cuerpo, seguido de tabla de asanas con… Publicada hace 3 años |
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Clase online de Yoga Vinyasa para el primer chakra Muladhara 🔴
En esta clase vamos a trabajar nuestro primer chakra, situado en la base de la columna. A través de esta clase equilibraremos este centro energético relacionado con la… Publicada hace 3 años |
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Clase de Hatha Yoga para el Suelo Pélvico.
El suelo pélvico es la zona que va desde el pubis a la base de la columna, y se encarga de sostener los órganos pélvicos, mantener esta zona fuerte… Publicada hace 3 años |
Encuentra en esta clasificación tu clase de Yoga ideal, según qué zona del cuerpo quieres trabajar.
Clases de Yoga grabadas para trabajar el cuerpo al completo o para trabajar alguna zona en especial.
Espalda, piernas, caderas, abdominales, etc.
Aunque en Yoga siempre movemos todo el cuerpo, y por eso siempre es un trabajo integral, estas clases están diseñadas para trabajar más específicamente alguna zona del cuerpo en concreto.
¡Espero que te ayuden!
Namaste.
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