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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de yoga movimiento articular 20 minutos 🤍
En esta Clase de Yoga empezamos de pie, para movilizar las articulaciones del cuerpo, trabajamos también la flexibilidad, y vamos a basarnos en asanas para estirar todo el cuerpo.
En tan solo… Publicada hace 4 años |
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Si andas por esta página, es que te interesa practicar Yoga en casa.
Puede que hayas llegado hasta aquí porque busques mejorar tu físico, aprender a relajarte o simplemente por curiosidad sobre el Yoga.
En cualquier caso bienvenid@… Publicada hace 4 años |
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En esta clase, para hacer en casa, de Yoga Terapéutico, la profesora nos guiará hacia el alineamiento perfecto del cuerpo.
Una clase que se realizará en el suelo, sobre la esterilla, buscando en cada asana no forzar el cuerpo… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Online en 20 minutos, si tienes poco tiempo, pero quieres darle a tu cuerpo un cuidado.🤩
Con la práctica de Yoga, en tan solo 20 minutos, realizaremos asanas(posturas) de Yoga para ganar flexibilidad, fuerza, ajuste… Publicada hace 4 años |
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Bienvenido/as a esta clase de Yoga Integral Estática
En esta clase online, tendremos compañía, para tener otro punto de vista y poder ver bien los ajustes de las posturas...
Nos activamos con movimientos de seda, dando movilidad… Publicada hace 4 años |
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Si buscas una práctica suave de Yoga, para todos los niveles, incluso para principiantes, esta es tu clase😊.
Para aumentar tu flexibilidad gradualmente, y para trabajar todo el cuerpo, también haremos el saludo al sol, para despertar nuestra… Publicada hace 4 años |
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Realizar esta clase de Yoga Terapéutico en silla es una gozada para el cuerpo, la mente y para el alma💖
Clase para personas adultas mayores, personas con problemas articulares, personas con problemas de equilibrio, vértigos, mareos...
Para principiantes… Publicada hace 4 años |
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En esta clase online de Yoga Integral vamos a trabajar todo el cuerpo, perfecto para hacer en casa.
Disfruta de experimentar diferentes estilos de Yoga en la misma plataforma🤩
En esta clase le damos gran importancia a las activaciones del… Publicada hace 4 años |
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Aprovecha el tiempo que estás en casa🏡 para dedicártelo a ti, para fortalecer tu cuerpo y conectar contigo.
En esta clase completa de hatha Yoga, vamos a fortalecer el core (faja abdominal y lumbares)
Esta zona es el… Publicada hace 4 años |
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Te invitamos a esta 1ª clase de Yoga Terapéutico con Graciela🎊
En esta primera sesión, vamos a adentrarnos en las asanas(posturas) de Yoga usando cinturón, bloques...estos soportes nos ayudan a empezar con la práctica… Publicada hace 4 años |
Encuentra en esta clasificación tu clase de Yoga ideal, según qué zona del cuerpo quieres trabajar.
Clases de Yoga grabadas para trabajar el cuerpo al completo o para trabajar alguna zona en especial.
Espalda, piernas, caderas, abdominales, etc.
Aunque en Yoga siempre movemos todo el cuerpo, y por eso siempre es un trabajo integral, estas clases están diseñadas para trabajar más específicamente alguna zona del cuerpo en concreto.
¡Espero que te ayuden!
Namaste.
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