Clases de Yoga Online Para Pecho, Hombros y Brazos

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Últimas clases: Previsualización (2 min)	Características	Descripción
	Clase de Yoga “Momento de disfrute para cuerpo, mente y alma” (30 min) Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Abdominales/Core ⋅ Efecto Detox ⋅ Equilibrios ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles ⋅ Vinyasa Clase completa	Clase de Yoga "Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma" En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de tener un cuerpo y poder moverlo, empezaremos al práctica con unos minutos de respiración para volver… Publicada hace 3 semanas
	Yoga para desintoxicar de 40 min, y mejorar digestión, circulación y metabolismo Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Abdominales/Core ⋅ Efecto Detox ⋅ Espalda ⋅ Hatha ⋅ Para la Digestión ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Yoga para desintoxicar de 40 min y mejorar digestión, circulación y metabolismo. En esta clase de 40 minutos vamos a desintoxicar y depurar el cuerpo, gracias a las torsiones y al trabajo abdominal que vamos a realizar. Masajearemos… Publicada hace 2 meses
	Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Vinyasa Flow Clase completa	Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa. Para ello comenzaremos realizando la respiració… Publicada hace 4 meses
	Yoga para fluir con el movimiento de 20 minutos Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Yoga para fluir con el movimiento. 20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán tu energía. Clase ágil y fluida, siente el trabajo de tus músculos, cómo… Publicada hace 6 meses
	Clase de Yoga 15 min posturas de pie Clase de Yoga Online ⋅ <20 minutos ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para el Insomnio ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga 15 min posturas de pie. Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día. Clase de tan solo 15 minutos, pero en… Publicada hace 7 meses
	Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía (45minutos) Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Abdominales/Core ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Hatha ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Para Todo el Cuerpo ⋅ Todos los Niveles Clase completa	Clase de Yoga para movilidad y aumentar la energía de 45 minutos Esta clase está diseñada para mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y encender tu vitalidad interior. Es una clase progresiva, con secuencias dinámicas y posturas… Publicada hace 7 meses
	Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Para Adelgazar ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Vinyasa Clase completa	Clase de Vinyasa para expandir y abrir tu corazón. Clase dinámica donde nos enfocamos en sentir la luz que hay en nuestro interior y repartirla hacia los demás seres. Con esta clase, llevaremos a cabo diferentes secuencias… Publicada hace 10 meses
	Clase de Vinyasa fluido coordinación motora Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Abdominales/Core ⋅ Efecto Detox ⋅ Equilibrios ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Para Piernas, Glúteos y Caderas ⋅ Vinyasa Clase completa	Clase de Vinyasa fluido coordinación motora. Clase dinámica donde llevamos a cabo secuencias para aumentar nuestra coordinación motora. Como siempre en cada clase de vinyasa fluyendo con nuestra respiración, haremos secuencias de Saludos al Sol B… Publicada hace 1 año
	30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros Clase de Yoga Online ⋅ 30 a 45 minutos ⋅ Efecto Detox ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Hatha ⋅ Para la Ansiedad ⋅ Para Mejorar el Estado de Ánimo ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Todos los Niveles ⋅ Vinyasa Clase completa	30 minutos de yoga fluido para el chakra corazón, abrir pecho, hombros 💚 Clase de estilo vinyasa para trabajar todo el cuerpo, pero poniendo enfoque en la apertura de nuestra cintura escapular, aliviar tensiones en la espalda y estirar. Cuando… Publicada hace 2 años
	Clase de Vinyasa Espalda Sana Clase de Yoga Online ⋅ 1 hora ⋅ Efecto Detox ⋅ Espalda ⋅ Flexibilidad/Estiramientos ⋅ Fortalecer ⋅ Nivel Intermedio ⋅ Nivel Principiante ⋅ Para Pecho, Hombros y Brazos ⋅ Vinyasa Clase completa	Clase de Vinyasa Espalda Sana 🤗 Clase de vinyasa yoga en la que profundizaremos en alargar, flexibilizar y fortalecer nuestra espalda. Llevaremos a cabo diferentes dinámicas activas para movilizarnos y para terminar haremos una meditación guiada en la que… Publicada hace 2 años