Descripción
En esta clase online de Yoga Integral vamos a trabajar todo el cuerpo, perfecto para hacer en casa.
Disfruta de experimentar diferentes estilos de Yoga en la misma plataforma🤩
En esta clase le damos gran importancia a las activaciones del principio, en seguida aumentara el calor corporal y despertara el prana(energía) que se recoge en los órganos.
Movilizamos desde la cabeza al sacro en diferentes ritmos, a continuación pasamos a otra activación , Adho Mukha Svanasana, Tripadasana, Chaturanga, Bhujangasana. Nos mantendrá activos y despiertos durante toda la práctica.
Que la disfrutéis. Onh Santi
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