Descripción
Vamos con la 3ª clase práctica del taller del principiantes al Yoga; hoy aprenderemos el saludo al sol o Surya Namaskar.
Es imprescindible que aprendas a hacerlo para tener una buena práctica de Yoga … con el saludo al sol trabajas todo el cuerpo, estimulas todos los chakras, fortaleces y flexibilizas, y despiertas tu energía interior.
Con todas las instrucciones necesarias muy claras, muy visual y para todos los niveles.
Realiza el saludo al sol por la mañana temprano, para despertar el cuerpo, y empezar el día de la mejor manera posible, verás como tu cuerpo y tu mente te lo agradecen, solo tardarás unos minutitos ⌚
Te enamorarás del saludo al sol, paciencia y practica, verás como todo llega…
Para ver la 4ª clase práctica posturas de yoga de pie para principiantes