Descripción
Resumen y Conclusiones.
En este último vídeo vamos a hacer un recorrido por todo lo aprendido.
Empezando por refrescar el concepto de qué es meditar, cómo hacerlo, las herramientas que puedes usar, los tipos de meditaciones, cómo establecer un hábito, conclusiones y el siguiente paso a dar.
Esto no es un final, esto no acaba aquí, esto acaba de empezar, sigue practicando meditación (y yoga) en nuestra plataforma.
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Y si este 14º video del Programa Aprende a Meditar desde 0 te gusta, vuelve al video número 13 aquí.
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