Descripción
Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min.
Siente cómo vas despertando tu energía, y cómo tu cuerpo se va soltando y volviendo más ágil a cada minuto que pasa.
Empezamos movilizando la espalda, y seguidamente vamos con asanas de estiramiento de la parte posterior de las piernas y apertura de caderas.
En estas clases cortas, es importante darte un tiempo para centrar tu mente y olvidarte de todo (esta clase te tomará solo 17 minutos), para que puedas sentir el efecto relajante del yoga.
Y si esta Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min te gusta, prueba esta otra Clase posturas de suelo en 20 min
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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