Descripción
Esta es la Meditación en Directo que hicimos para cerrar el programa para Aprender a Meditar desde 0
Primero empezamos con unos estiramientos suaves para aligerar el cuerpo y posicionarnos para la práctica de meditación, y hacemos una meditación guiada en directo para la gratitud.
Y si esta meditación para la gratitud te gusta, te sugiero esta otra meditación para la gratitud
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online y Meditación Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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