Descripción
Meditación guiada.
La meditación guiada es una técnica donde una voz te guía paso a paso para relajar cuerpo y mente.
Es la más practicada y la más fácil de hacer, ideal para principiantes, ya que no requiere experiencia previa. Solo debes escuchar y seguir las indicaciones para lograr calma y bienestar.
Además, se pueden tratar todo tipo de temas, desde relajación, hasta sanación emocional.
Y si este 13º video del Programa Aprende a Meditar desde 0 te gusta, vuelve al video número 12 aquí.
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online y Meditación Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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