Descripción
Meditación para Dormir de 14 minutos.
Esta Meditación para Dormir nos lleva suavemente hacia la relajación profunda, calmando la mente y soltando las tensiones del día.
A través de la respiración consciente y la visualización, permitimos que el cuerpo descanse y la mente se aquiete. Esta práctica prepara el terreno para un sueño reparador.
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Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
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Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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