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Mostrando los 15 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Afirmaciones Positivas, 5º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
Las afirmaciones positivas en la meditación, nos sirven para reprogramar nuestra mente y cultivar una mentalidad más optimista, y empoderada.
También aprendemos qué es la… Publicada hace 6 meses |
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Meditación Anapanasati, 4º vídeo del programa aprende a meditar desde 0.
La meditación Anapanasati es una técnica de meditación budista, que se enfoca en la atención plena a la respiración consciente.
Al observar… Publicada hace 6 meses |
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Respiración Yóguica Completa, los Pranayamas.
En este tercer vídeo veremos la importancia de la respiración en la meditación, ya que ayuda a entrar en ese estado meditativo que necesitamos.
En Yoga, las técnicas de… Publicada hace 6 meses |
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Meditación para observar los Pensamientos, 2º video del programa Aprende A Meditar desde 0
Ya sabemos conceptos tan básicos como qué es meditar, cómo debemos prepararnos para hacerlo bien y tener una rutina, y que la respiració… Publicada hace 7 meses |
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Aquí empieza el Programa Aprende a Meditar desde 0
A lo largo de este programa vamos a conocer las bases de la meditación, cultivando así, una mente más presente y tranquila.
Es el momento de incorporar la meditació… Publicada hace 7 meses |
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